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50 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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647 千卡
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脂肪: 27.44克 | 蛋白质: 43.87克 | 碳水物: 56.44克.
早餐: Green Chef Трюфель Шоколадный, Яготинский Творог 5 %, Ферма Сулугуни, Банан Банан, Almonds . 午餐: Egg White , Salmon, Рудь Суміш Овочева "Весняна". 晚餐: Coca-Cola Zero Sugar, Ліндт Шоколад 85%, Natur Boutique Raw Tofu, Chicken Breast. 小食/其他: Carrots (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Almonds , Granny Smith Apples, Coca-Cola Zero Sugar, Granny Smith Apples. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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