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Sandroich的日记, 2019年04月13日

在2019年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
82.2 公斤 最近减少: 27.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月13日:
1818 千卡 脂肪: 56.37克 | 蛋白质: 110.47克 | 碳水物: 212.61克.   早餐: Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst, Hofgut Weizenbrötchen, Weizenbrötchen, Kaffee. 晚餐: Edeka Räucherlachs, Eismann Hähnchenstreifen "Backhendl Art", Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Champignons, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. 小食/其他: Apfelsinen, Clausthaler Classic Alkoholfrei. 更多的......
2520 千卡 运动: 院子里的活动(园艺活) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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Sandroich的体重历史


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