在2012年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
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90.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2533 千卡
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脂肪: 70.13克 | 蛋白质: 67.58克 | 碳水物: 208.23克.
早餐: Whiskey, Apple Pie (Two Crust), Strawberries, Cheerios, Light & Fit 0% Plus - Strawberry & Banana, Coffee (Brewed From Grounds), Rich & Hearty Sirloin Steak & Vegetables Soup. 午餐: miracle whip, Chicken Breast, Spicy Brown Mustard, Healthfull 10 Grain Bread, finlandia muenster, Scoops Corn Chips, Healthfull 10 Grain Bread, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers. 小食/其他: Whiskey, Zero Sports Drink, Vodka, diet coke, sierra nevada pale ale, Original Beer. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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