在2019年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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994 千卡
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脂肪: 35.99克 | 蛋白质: 49.40克 | 碳水物: 117.25克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Kikil, Nasi Uduk. 午餐: Tahu Kukus, Lontong. 晚餐: Ayam Panggang, Tahu Isi, Nasi Putih, Sempol. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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