在2019年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1707 千卡
|
脂肪: 58.67克 | 蛋白质: 123.51克 | 碳水物: 104.04克.
早餐: Помидоры, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. 午餐: Водка, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски , Фрутоняня Морс из Клюквы, Шашлык из Телятины. 晚餐: Русское Море Горбуша Запеченная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Молоко 1,5%, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|