在2019年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 47.11克 | 蛋白质: 45.52克 | 碳水物: 201.84克.
早餐: Голден Яблоко , Пшенка, Сахар, ВкусВилл Варенье Груша, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Здоровое Питание Соевое Молоко, Арахис, Семена Льна. 午餐: Blue River Сладкая Кукуруза в Початках, Цветная Капуста, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Kuhne Бальзамический Уксус, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Чеснок, Лук-Порей, Ашан Проростки Семян Нута, Лайм, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Салат Айсберг. 晚餐: Яблоко Голден, Ашан Слива Красная , Каждый День Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|