在2019年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.8 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 31.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 28.97克 | 蛋白质: 75.27克 | 碳水物: 118.53克.
早餐: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Колбаса Полукопчёная Куриная "Балычковая", Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 午餐: Каждый День Кижуч Стейк, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Массандра Вино Столовое Красное Полусладкое, Грейпфрут, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Сады Придонья Сок Яблочный, Кефирное Желе II. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|