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De 66,9 para 65,8. Tive resfriado por duas semanas, o principal problema foi a tosse. Comi uns quatro pacotes médios de balas, mais de uma dúzia de balas estilo Halls. Isso fez ganhar um peso e agora baixou de novo. Agora a tosse praticamente se foi.
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65.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少0.5 公斤
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 评论
Depois vou fazer o cálculo de percentual de gordura e estimo uma nova meta de peso.
2019年04月12日 会员：: fatdrigo18
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Bom dia amigo! Gripe derruba a gente né? Espero que esteja melhor 🙏🏻🤗🌻
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Obrigado Pri, quase bom Kkk. o pior já passou.
2019年04月13日 会员：: fatdrigo18
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Que bom 😊 🙌🏻🙏🏻 Bom final de semana pra você 🌻😉
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Obrigado, bom final de semana.
2019年04月13日 会员：: fatdrigo18
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Segundo a calculadora deu 8,16% de gordura. Acredito que o valor correto seria uns 12 ou 13%
2019年04月13日 会员：: fatdrigo18
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Quanto era seu percentual de gordura inicial?
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Oi Pri, não sei o valor exato, não tinha coragem de pisar na balança. Estava perto dos 100 kg, doía os joelhos, as costas etc etc.
2019年04月14日 会员：: fatdrigo18
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Parabéns amigo! Você é guerreiro! Orgulho de você 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
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Que bom que está melhor🙏🙏🙏
Não creio que só vi o post agora 😶 Quanto você tem de altura?
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Obrigado amigas. Tenho 1,76m
2019年04月15日 会员：: fatdrigo18
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