在2019年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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106.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2645 千卡
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脂肪: 82.42克 | 蛋白质: 106.90克 | 碳水物: 210.13克.
早餐: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Café. 午餐: Yoki Farinha de Milho Amarela, Banana-Maçã, Ovo Frito, Sopa de Legumes com Carne. 晚餐: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Chope. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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