在2019年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1259 千卡
|
脂肪: 48.19克 | 蛋白质: 49.12克 | 碳水物: 166.47克.
早餐: Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Чай с Молоком, Джемы и Варенья, Творог 9%, Пшенная Каша с Тыквой. 午餐: Мёд, Самбери Салат из Свеклы с Майонезом, Сытоедов Макароны по-Флотски, Салат из Морской Капусты. 小食/其他: Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе с Молоком, Курага, Банан, Урбеч Паста из Арахиса, Макси Хлеб Ржаной Формовой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|