2019年04月12日 会员：: sandra@lowcarb
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A gente sabe. Mas é tão chato né 😥😥
2019年04月12日 会员：: gabyluzfotografia
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nem me fale, estou puro estress hoje 😅
2019年04月12日 会员：: Daitavares
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2019年04月12日 会员：: analuiza.srj
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2019年04月12日 会员：: Bruh_Evelyn
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horrível mesmo me pesei e tinha aumentado 1 k quase surtei
2019年04月13日 会员：: Irene Alves
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Pior é q demora tanto pra sair esse inchaço, que a gente fica uma semana desanimada, pq aí parece q dieta nenhuma faz efeito.
2019年04月13日 会员：: gabyluzfotografia
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Eu tomo bastante chá diurético (cavalinha, canela, gengibre etc) e agora adotei o desafio do ovo como mais uma estratégia também pra ajudar a desinchar mais rápido
2019年04月13日 会员：: Bruh_Evelyn
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Em cetose não incha. Eu inclusive perdi peso e líquido durante a tpm. 2,2kg nos primeiros 4 dias estando menstruada. Tenta fazer cetogenica pelo menos durante a semana pré e menstruação pra ver se funciona pra ti
2019年04月13日 会员：: amandagabrielm
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quem tem METABOLISMO LENTO como faz com período menstrual?
2019年04月14日 会员：: MinhaRotina
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MinhaRotina só continua na sua meta e se pese após o período.
2019年04月15日 会员：: K_mickey
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MinhaRotina, se vc não tiver problemas com pressão alta, coloca gengibre no suco. Ele ajuda a acelerar o metabolismo e auxilia na perda de peso...
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2019年04月15日 会员：: Vivismvs
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Sou ex hipertensa!!! Gengibre no meu caso acho que não é recomendável.. Pelo menos não é bom arriscar
2019年04月15日 会员：: MinhaRotina
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1 semana já no peso estável...
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Toma chá de cavalinha todos os dias e evite produtos industrializados nesta fase, devido ao excesso de sódio.
2019年04月16日 会员：: K_mickey
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Nossa eu oscilo 1kg ao dia... na menstruação muito mais...
2019年04月16日 会员：: Amelie Amaral
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