在2019年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2114 千卡
|
脂肪: 73.03克 | 蛋白质: 115.99克 | 碳水物: 255.90克.
早餐: 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Авида Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). 午餐: Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Домик в деревне Сметана 15%, Щи с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 晚餐: Сладкий Снег Маршмеллоу, Авида Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Курицей. 小食/其他: Победа Конфета Мишки в Лесу, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Авида Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Креветкой, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|