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BLN78的日记, 2019年04月12日

在2019年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
108.7 公斤 最近减少: 17.3 公斤.    还有: 28.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月12日:
1606 千卡 脂肪: 56.26克 | 蛋白质: 66.45克 | 碳水物: 199.50克.   早餐: K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Das Volle Korn, Butter. 午餐: Halloumi, Vegetarischer Döner. 晚餐: Banane, McDonald's Apfeltasche, REWE Bäcker Brötchen, Käsefondue. 小食/其他: Apfel. 更多的......
2648 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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