在2019年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 32.09克 | 蛋白质: 66.51克 | 碳水物: 203.33克.
早餐: ВкусВилл Блины Постные с Картофелем и Грибами. 午餐: Макдоналдс Соус Сальса, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. 晚餐: Сэн Сой Соевый Соус, Автосуши Ролл с Авокадо, Тануки Ролл с Огурцом , Foco Кокосовая Вода, Scitec Nutrition Plant Protein. 小食/其他: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Какао-Порошок (Несладкий), Alpro Кокосовое Молоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|