在2019年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 45.67克 | 蛋白质: 79.13克 | 碳水物: 125.48克.
早餐: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Геркулес Геркулес Традиционный , Семена Льна. 午餐: Now Foods Псиллиум, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). 晚餐: Ого Отруби Пшеничные, Укроп, Сельдерей, Картофельный Суп, Капуста. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Фундук Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Сметанин Кефир 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Агро-Альянс Гречка. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|