在2019年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1911 千卡
|
脂肪: 79.77克 | 蛋白质: 107.10克 | 碳水物: 185.85克.
早餐: Акконд Нямик, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Кефир 1%, Замороженная Вишня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста. 午餐: Куриные Оладьи, Капуста Тушеная, Пиканта Кабачковая Икра. 晚餐: Ермолино Вареники с Творогом, Ермолино Вареники с Картошкой, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 小食/其他: Акконд Нямик, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Милава Творог Мягкий 4%, Му-У Творог 5%, Акконд Конфеты Шоко Бар с Печеньем и Карамелью, Акконд Конфеты Шоко Бар с Печеньем и Карамелью. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|