在2019年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1020 千卡
|
脂肪: 41.99克 | 蛋白质: 105.35克 | 碳水物: 40.20克.
早餐: Вареное Яйцо, Ашан Груша Вильямс, Волжские Просторы Сметана 15%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. 午餐: Куринные Сосиски, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. 小食/其他: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами, Апельсином и Стевией, Белый Город Молоко 2,5%, Жокей Кофе. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|