在2019年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 46.72克 | 蛋白质: 93.11克 | 碳水物: 122.31克.
早餐: Кофе с Сахаром, Красное Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 午餐: Куриные Голени, Каша Пшенная на Воде. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кубанский Молочник Творог 5%. 小食/其他: Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Яйцо (Целое), Пережарка, Куриный Бульон. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|