在2019年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 70.17克 | 蛋白质: 111.76克 | 碳水物: 60.44克.
早餐: Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Молоко 3,2%, Яйцо, Сыр Моцарелла "Ciliegine", Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Котлеты из Индейки на Пару, Кабачки Тушеные. 晚餐: Салат Овощной, Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку. 小食/其他: Фундук, Помидоры Черри, Филе Минтая, Творожная Запеканка с Бананом и Киви ПП. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|