在2019年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 59.34克 | 蛋白质: 78.80克 | 碳水物: 134.98克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Ленивые Голубцы. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Активия Йогурт, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|