在2019年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 59.44克 | 蛋白质: 91.09克 | 碳水物: 98.24克.
早餐: Магнит Банан, Ирис Лён Коричневый, Каждый День Грецкие Орехи, Myprotein Арахисовая Паста, Гранола, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Престиж Сырокопченая Колбаса (Тгн), Гриднев Хлеб Домашний, Сметанин Молоко 2,5%, Nescafe Gold, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Котлеты из Индейки, Гриднев Хлеб Домашний , Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Капуста. 晚餐: Podravka Суп Грибной с Вермишелью, Фруто Няня Кашка Молочно-Овсяная, Zero Сироп Шоколадны, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Гранола. 小食/其他: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|