在2019年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2423 千卡
|
脂肪: 92.87克 | 蛋白质: 91.79克 | 碳水物: 192.95克.
早餐: Волшебница Конфеты Трюфель, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Халва, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. 午餐: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг, Гречка Отварная. 晚餐: Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник, Арахис, Говядина Болонья (Обезжиренная), Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Консервированный, Куриное Филе, Картошка Вареная. 小食/其他: Голден Яблоко, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|