在2019年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 99.92克 | 蛋白质: 91.27克 | 碳水物: 21.79克.
早餐: Простоквашино Сметана 20%, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%. 午餐: Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Кофе Эспрессо, Яйцо, Рыба, Петмол Сливки для Взбивания 33%. 晚餐: Зеленый Чай, Сырники апр. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|