在2019年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1837 千卡
|
脂肪: 34.41克 | 蛋白质: 44.26克 | 碳水物: 143.24克.
早餐: Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 20%, Магнолия Котлеты Капустные. 午餐: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Борщ. 晚餐: Золотой Резерв Коньяк, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Котлета Куриная. 小食/其他: Carlsberg Пиво, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, Красные Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|