在2019年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 65.94克 | 蛋白质: 76.46克 | 碳水物: 141.05克.
早餐: Яблочный Пирог, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. 午餐: SPAR Картофельное Пюре, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, SPAR Куриная Паровая Котлета. 晚餐: Smart Мороженое с Заменителем Молочного Жира Ванильное в Вафельном Стаканчике, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SPAR Сметана 15%, Круглый Год Томатная Паста, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Яичный Белок. 小食/其他: SPAR Пирог Постный с Черникой, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|