在2019年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
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84.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 48.36克 | 蛋白质: 92.73克 | 碳水物: 144.16克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein. 午餐: Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Nasi Putih, Rawon. 晚餐: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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