在2019年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
797 千卡
|
脂肪: 31.89克 | 蛋白质: 28.38克 | 碳水物: 97.10克.
早餐: Соленые Огурцы с Укропом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Чай с Сахаром, Хлеб. 午餐: Реми Бризоль Куриная , Рис с Овощами. 小食/其他: СПК Говядина Европейская, Ламбер Сыр 50%, Щедрые Хлебец Ржаной, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Печенье к Чаю. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|