在2019年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1716 千卡
|
脂肪: 143.42克 | 蛋白质: 75.90克 | 碳水物: 30.42克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Краски лета Малина Быстрозамороженная, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Ашан Кокосовая Стружка, Компас Здоровья Семена Чиа, Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Миндаль Лепестки, Творожная запеканка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Good Food Семечки Подсолнечника, Ашан Миндаль Лепестки, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. 晚餐: Зеленый Чай, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|