在2019年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 40.95克 | 蛋白质: 67.52克 | 碳水物: 143.83克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%, Каша Дружба на Молоке. 午餐: Тефтели Куриные, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. 晚餐: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Фабрика Качества Ветчина Шарм. 小食/其他: Corny Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|