winnie990314的日记, 2019年04月12日

在2019年04月12日体重纪录（没有日志纪录）

49.7 公斤最近减少: 4.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月12日:

1098 千卡

脂肪: 39.30克 | 蛋白质: 44.95克 | 碳水物: 153.97克. 早餐: 香蕉, 韭菜盒子. 午餐: 雞腿, 豬肉, 台畜培根, 炒高麗菜, 炒菠菜, 糙米飯. 晚餐: 燕麥（無鹽，水煮）, 杏鲍菇, 中華一番蒟蒻卷, 高麗菜. 小食/其他: 甜甜圈（原味）. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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