在2019年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1678 千卡
|
脂肪: 62.06克 | 蛋白质: 166.95克 | 碳水物: 116.09克.
早餐: Сливочное Масло, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Молоко 1,5%. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Смешанные Овощи (Замороженные). 晚餐: Савушкин Творог 1%, Овсяная каша, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 小食/其他: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Смешанные Овощи (Замороженные). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|