在2019年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1984 千卡
|
脂肪: 67.43克 | 蛋白质: 95.69克 | 碳水物: 244.23克.
早餐: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Тандер Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Zorka Биойогурт 2,5%, 9 Островов Торт Бисквитный Медовик, Мандарины, Магнит Яблоко. 晚餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Творог 9%, Тефтели с Рисом, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Рыба Копченая, Мандарины, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Зеленый Чай, Благода Творог Обезжиренный Легкий. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|