在2019年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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93.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 51.97克 | 蛋白质: 60.87克 | 碳水物: 186.98克.
早餐: REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ja! Krustenbraten, Lätta Lätta Joghurt, Roggenbrot. 午餐: Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Gebratene Nudeln, Chinesisch Gebratener Reis, McDonald's Coca-Cola Light (Klein). 小食/其他: Milsani Kaffeesahne 10%, Nestle Caro Original, Mon Chéri Mon Chéri. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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