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patouhoarau974的日记, 2019年04月11日

在2019年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
74.8 公斤 最近减少: 7.2 公斤.    还有: 14.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月11日:
1056 千卡 脂肪: 52.32克 | 蛋白质: 75.15克 | 碳水物: 73.29克.   早餐: Danone Cottage Cheese, Noix, Pomme. 午餐: Tomates Cerises, Poivron Rouge Doux, Ovive Truite Fumée, Haricots Noirs, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Radis, Concombre (Pelé), Florette Jeunes Pousses d'épinard, Taboulé Libanais. 晚餐: Salade Composée, Poulet Grillé. 更多的......
2183 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤

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