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Samanttinha的日记, 2019年04月11日

Eu vou emagrecer 💪
59.3 公斤 最近减少: 2.2 公斤.    还有: 9.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月11日:
442 千卡 脂肪: 13.63克 | 蛋白质: 16.20克 | 碳水物: 68.79克.   早餐: McDonald's Chocolate Quente (Pequeno), Philadelphia Cream Cheese Light, Couve Manteiga Crua, Hortelã, Maçã, Abacaxi, Chá Verde, Maçã, Pão Integral. 更多的......
1590 千卡 运动: 跑步机 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重


评论 
Nós vamos !! 
2019年04月11日 会员:: Liliane_Gomes
Vamos sim 🥰🥰 amém 
2019年04月18日 会员:: Samanttinha

     
 

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