在2019年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1756 千卡
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脂肪: 94.72克 | 蛋白质: 110.17克 | 碳水物: 139.66克.
早餐: Kerem Labne, Namet Hindi Füme, Помидоры, Санта Бремор Икра Трески Pate, Кокосовая Паста, Сгущенка, Вареное Яйцо, Блины Мои. 午餐: Tukaş Ranch Sos, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Рулет с Курицей. 晚餐: Куриная Пицца. 小食/其他: Ülker Golf Coco Star, Kinder Milk Slice (28g), Коричневый Сахар, Кофе. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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