在2019年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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91.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2082 千卡
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脂肪: 101.71克 | 蛋白质: 138.09克 | 碳水物: 157.01克.
早餐: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Tirol Leite em Pó Integral, Banana Prata, Probiótica 100% Pure Whey, Leitíssimo Leite UHT Integral, Sentir Bem Aveia em Flocos Integral. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Moqueca de Peixe, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Abóbora Cabotia, Arroz Parboilizado Cozido, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Entrecot. 小食/其他: Banana Prata, Leitíssimo Leite UHT Integral, Probiótica 100% Pure Whey, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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