在2019年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
996 千卡
|
脂肪: 38.87克 | 蛋白质: 73.31克 | 碳水物: 87.81克.
早餐: Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. 午餐: Тунцов Икорная Закуска, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Лента Свекла с Чесноком. 晚餐: Kinder Surprise, Красные Помидоры, Лента Креветки Королевские в Панцире. 小食/其他: Parmalat Low Lactose 0,05%, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль, Виктория Донатс с Малиновой Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|