在2019年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 32.85克 | 蛋白质: 98.43克 | 碳水物: 163.92克.
早餐: Русское Море Форель Слабосоленая, Буше Питерский Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Буше Питерский Хлеб. 午餐: Добрый Сок Томатный, Чили. 晚餐: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Стейк средней прожарки, Santa Maria Chunky Salsa, Красные Помидоры, Перцы Халапеньо. 小食/其他: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рагу. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|