在2019年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
92 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1074 千卡
|
脂肪: 42.74克 | 蛋白质: 47.63克 | 碳水物: 126.38克.
早餐: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Яйцо (Целое). 午餐: Виктория Салат с Говядиной и Помидорами, Яичная Лапша (Приготовленная). 晚餐: Картофельное Пюре, Капуста Тушеная, Котлета Свиная, Окрошка на Кефире. 小食/其他: Киви. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|