在2019年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 54.04克 | 蛋白质: 66.74克 | 碳水物: 136.18克.
早餐: Tam Buğday Pizza, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Köfte, Yeşil Mercimek Yemeği. 小食/其他: Simbat Kabak Çekirdeği, Tarçın, Kırmızı Lezzetli Elma, Ev Yapımı Yoğurt. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|