在2019年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2334 千卡
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脂肪: 48.02克 | 蛋白质: 154.17克 | 碳水物: 304.10克.
早餐: Tropical Aloe Vera Drink, Mandorle, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Now Foods Ultra Omega 3. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Carote Julienne, Calvé Ketchup Light, Carne di Petto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale. 晚餐: Belbake Uva Sultanina, Merlini Funghi Misti Surgelati, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Vallericca Carote Julienne, Olio d'oliva, Orogel Pisellini Fini, Riso Basmati. 小食/其他: Sondey Gallette di Riso, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Coop Pinoli Sgusciati, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uovo, Albume d'uovo. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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