在2019年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 46.86克 | 蛋白质: 63.62克 | 碳水物: 169.12克.
早餐: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Лечо, Моя овсянка пост. 午餐: Приготовленная Тыква, 4 Сезона Брусника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурцы Кислого Рассола, Красный Лук, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Агро-Альянс Нут, Оливковое Масло, Гречка. 晚餐: Hortex Брюссельская Капуста, Избенка Хлеб Целебный, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. 小食/其他: Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Приготовленная Тыква, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Тофырники мурче. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|