在2019年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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100 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 50 公斤.
饮食准则: 合理的.
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591 千卡
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脂肪: 16.06克 | 蛋白质: 25.41克 | 碳水物: 93.96克.
早餐: Pepaya, Nanas Potongan (Manis, Beku). 午餐: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Rendang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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