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28.8 28
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58.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1749 千卡
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脂肪: 51.95克 | 蛋白质: 93.79克 | 碳水物: 222.38克.
早餐: Cappuccino, Falcone Trancio di Crostata, Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Kellogg's Corn Flakes Originali, Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Alce Nero Miele di Castagno, Jocca Fiocchi di Latte, Pane, Vale Carote Grigliate, Finocchi Bolliti, Carciofo Cotto (da Fresco), Asparagi, Jocca Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane, Conad Noci Sgusciate, Pascoli Italiani Asiago Stagionato, Bonduelle Borlotti al Vapore, Minestrone. 小食/其他: Fruttolo Fragola Vaniglia. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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