在2019年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 51.48克 | 蛋白质: 72.19克 | 碳水物: 211.78克.
早餐: Арахисовая Паста, Банан. 午餐: Макдоналдс Соус Сальса, Шампиньоны Гриль, Овощи Гриль, Салат Овощной с Перцем и Маслом , Картофельное Пюре, Бахетле Кутабы с Зеленью. 晚餐: Сэн Сой Соевый Соус, Тануки Ролл с Огурцом , Автосуши Ролл с Авокадо, Scitec Nutrition Plant Protein. 小食/其他: Макдоналдс Соус Сальса, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. 更多的......
|
一星期增加6.0 公斤
|