在2019年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 57.93克 | 蛋白质: 141.79克 | 碳水物: 99.14克.
早餐: Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Помидоры, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Armida Печенье с Кунжутом, Кофе (из Молотых Зерен), Ичалки Сыр Диетический 27%. 午餐: Красные Помидоры, Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью, Шампиньонами и Цукини, Зеленый Листовой Салат, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. 晚餐: Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью, Шампиньонами и Цукини, Щука Жареная. 小食/其他: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Доктор Слим Коктейль, Орехи Кешью, Фундук Сушеный, Творог 5%, Груша, Ичалки Сыр Диетический 27%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|