在2019年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 51.28克 | 蛋白质: 57.35克 | 碳水物: 172.19克.
早餐: Курага, Киви, Кофе с Молоком и Сахаром, Ленивая Овсянка. 午餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. 晚餐: Мультизерновой Хлеб, Мясновъ Колбаса Парманелла, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Кальве Соус Цезарь, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Табрис Лаваш Кавказский Постный, Слабое Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|