在2019年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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88.9 公斤
最近减少: 41.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1882 千卡
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脂肪: 139.51克 | 蛋白质: 140.73克 | 碳水物: 12.71克.
早餐: Willms Schinkenmettwurst, Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Kokosflocken, Konjac Glucomannan, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. 午餐: Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht, Kaffee, Willms Schinkenmettwurst. 晚餐: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Aldi Natives Olivenöl Extra, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Blattsalat Mix. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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