在2019年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2136 千卡
|
脂肪: 111.92克 | 蛋白质: 74.21克 | 碳水物: 211.08克.
早餐: Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Президент Сметана 30%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса. 午餐: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, KDV Конфеты Версаль, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Рыба, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Кофе Эспрессо. 晚餐: Зеленый Чай. 小食/其他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, KDV Конфеты Версаль, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|